Причины развития остеопороза у взрослых
Важно учитывать влияние деминерализации или остеопороза в детстве на окончательное содержание минеральных веществ в костях. Костная масса достигает максимума к 20-летнему возрасту, и ее величина к началу возрастного снижения имеет существенное значение для развития остеопороза в постменопаузе. Поэтому в детском и подростковом возрасте следует обеспечить достаточное поступление в организм витамина D (400-800 ME в сутки) и кальция (не меньше 1200 мг в сутки), а также необходимую физическую нагрузку на скелет. Следует исключить курение и алкоголь. Основными пищевыми источниками кальция являются молочные продукты, рыба, зеленые овощи и обогащенные кальцием напитки (например, апельсиновый сок). В развитии остеопороза у взрослых значительную роль играют также пока невыясненные генетические факторы, которые могут определять почти 75% максимума костной массы. В некоторых случаях вторичного (особенно вызванного кортикостероидами ) и начавшегося в зрелом возоасте остеопороза с успехом применяются бифосфонаты .
Смотрите также:
